VOYAGES THALASSO / BALNÉO

La différence Thalasso / Balnéo

Thalassothérapie : Dans un site marin privilégié , la thalassothérapie est l'utilisation combinée, sous surveillance médicale et dans un but préventif et curatif , des bienfaits du milieu marin qui comprend : le climat marin, l'eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer. Un centre de thalassothérapie est obligatoirement implanté en front de mer. L'eau y est pompée au large, réchauffée à 33° car c'est à cette température qu'elle libère ses oligoéléments, et directement utilisé lors des soins. Une cure de thalassothérapie est toujours médicalement supervisée afin d'éviter toute contre-indication.

Balnéothérapie : La balnéo utilise de l'eau courante, sans vertus thérapeutiques, uniquement pour son effet de confort et de bien-être dans des instituts de remise en forme.Elle ne nécessite pas une proximité directe avec la mer et peut donc se pratiquer partout. La visite médicale n'est pas obligatoire mais vivement conseillée. Un centre de balnéothérapie est souvent très adapté pour une première découverte du monde du “wellness”.

Lexique des principaux soins

Douche à jet : Massage à distance avec un jet puissant pour stimuler la circulation, donner du tonus, éliminer les toxines. Efficace contre la cellulite.

Massage aux huiles essentielles : En profondeur pratiqué par un(e) kinésithérapeute pour décontracter les muscles.

Réflexologie plantaire : Ancienne technique chinoise, ce massage stimule les points réflexes situés sous la plante des pieds correspondant aux différents organes et parties du corps. Il permet ainsi à l'organisme entier de se relaxer et de se libérer des tensions.

Massage mandara, abhyanga ou californien : En profondeur pratiqué par un(e) kinésithérapeute pour décontracter les muscles.

Enveloppements au henné et au rassoul : Application locale ou sur tout le corps permettant de nourrir la peau de produits naturels (fruits, yaourts, miel, huiles...).

Massage "Alf Layla wa Layla" : En profondeur pratiqué par un(e) kinésithérapeute pour décontracter les muscles.

Enveloppement d'algues : Application d'algues chaudes sur tout ou partie du corps, sous une couverture chauffante. Riche en iode et en oligoéléments, ce soin favorise l'élimination des toxines. Action revitalisante et amincissante.

Les principales cures

Cure thalasso de "Remise en Forme" : En général 4 soins par jour pendant 6 jours en alternance (matin / après-midi) : 3 soins individuels par jour et 1 soin collectif par jour. C'est la cure thalasso de "base". Cette cure est indiquée pour les personnes qui sont sujet au stress, au surmenage, à la fatigue chronique et souffrant d'insomnies. Pour toutes personnes qui souhaitent faire le plein d'énergie ! Le médecin vous aidera dans l'orientation de votre cure : plus relaxante et tonifiante à titre de prévention; plus curative (rhumatologie, traumatisme articulaire...) dans un but de récupération et de détente.

 

Cure thalasso "Jeune Maman ou post-natal" : Après l'accouchement (2 à 3 mois), la jeune maman a besoin de récupérer et de se retrouver. La cure thalasso permet un retour normale des tissus, stimule la circulation et les terminaisons nerveuses, restructure le tissu conjonctif et le collagène, assouplit les placards de cellulite et, en augmentant la diurèse d'environ 30%, lutte contre l'oedème. Elle prévient le mal de dos par une sensibilisation au contrôle postural, des exercices d'assouplissement et de relaxation facilités par l'apesanteur en eau de mer chauffée. La reminéralisation en douceur permet de pallier les risques fréquents de carences en oligo-éléments et en vitamines. Programme : Relaxation, rééducation périnéale, bilan complet avec un kinésithérapeute, soins esthétiques... Conseils diététiques et suivis nutritionnel.

 

Cure thalasso "Anti-rhumatismale" : Elle s'attache à prévenir et à lutter contre les troubles articulaires (douleur, raideur..).Grâce à l'eau de mer chaude, vous êtes en état d'apesanteur et par conséquent, tous les mouvements dirigés aident à décontracter vos articulations et à augmenter l'amplitude de vos mouvements. Programme : Soins spécifiques de thalassothérapie, massages, applications d'algues et de boues, rééducation en eau de mer chaude.

 

Cure thalasso "Eveil des sens" : Grâce à des techniques de relaxation particulièrement efficaces, vous apprendrez à chasser vos tensions par la détente et à faire revivre vos 5 sens.

 

Cure thalasso "Anti-tabac" : Pour combattre votre dépendance physique et psychique à l'aide de procédés de rééducation respiratoire, d'inhalations, par des séances de maîtrise de soi , par la sophrologie ou l'acupuncture. Aider au sevrage tabagique. Programme  : Oxygénation de l'organisme au grand air, prise en charge et éducation alimentaire, réadaptation en douceur à l'éffort. Un séjour anti-tabac repose entre autres sur la stimulation de la motivation, la relaxation et une grande disponibilité de l'équipe médicale.

 

Cure thalasso "Minceur, diététique, anti-cellulite" : L'objectif est de prendre en compte et de gommer l'essentiels des facteurs de prise de poids. Adopter une bonne hygiène de vie. Le processus d'amaigrissement enclenché durant la cure vous permettra d'affiner votre silhouette et de vous libérer des kilos superflus. Ce séjour constituera surtout un nouveau point de départ pour vivre en meilleure harmonie avec votre corps. Programme : Soins spécifiques de thalassothérapie, conseils et encadrement diététique, soins de beauté, activités physiques. Il est conseillé de prendre la formule pension complète diététique proposée par la plupart des hôtels des centres. Pour qui ? Prise de poids et manque de fermeté du corps sont souvent liés à de mauvaises habitudes alimentaires, mais aussi au stress, à un manque d'activité physique, à une circulation lymphatique déficiente...

 

Cure thalasso "Spécial Dos" : L'objectif de cette cure thalasso est de permettre aux curistes de mieux appréhender leur mal de dos ou tout simplement apprendre les bons gestes pour l'éviter. Programme : Durant le séjour, les curistes bénéficient d'une prise en charge leur permettant de connaître les mauvaises postures et les gestes à éviter. Les séances "spécial dos" sont également l'occasion d'apprendre à s'étirer et à se renforcer musculairement, en effectuant des mouvements en salle ou en bassin d'eau de mer chauffée à 33°. Une cure destinée à tous ceux qui souffre du dos. Le mal de dos est considéré comme le mal du siècle et rares sont les personnes qui n'ont pas eu dans leur vie une sciatique, un lumbago ou un simple mal de dos.

 

Cure thalasso "Jambes lourdes, jambes légères, circulation" : L'ensemble des soins pratiqués doit permettre de reconstituer une dynamique veineuse, d'améliorer la tonicité des capillaires et des parois veineuses, réduisant ainsi oedèmes et douleurs. Programme : Soins spécifiques, suivi diététique, soins de beauté des pieds et des jambes, promenade sur le sable mouillé dans la mer ou dans un bassin de marche, alternant eau de mer chaude et froide, peuvent être partie intégrante des programmes proposés dans de nombreux instituts de thalassothérapies Mer & Santé. Une cure pour tous ceux qui souffrent de la s ensation de jambes lourdes, oedèmes, fourmillements. Une femme sur quatre, un homme sur huit souffrent de troubles circulatoires.

 

Cure thalasso "Beauté" : Cette cure thalasso associe des soins de thalassothérapie et des soins esthétiques, complémentaires dans la recherche du bien-être. Des soins esthétiques pratiqués par des professionnels de la beauté qui complètent les cures de remise en forme par des soins du visage et du corps, adaptés à chaque type de peau : peeling, masque, massages, applications d'algues (produits de grandes marques). Programme : Soins revitalisants de thalasso (bain bouillonnant et hydromassant, applications, douches...) complétés par des modelages, gommages, soins visage personnalisés, manucure...

 

Cure thalasso "masculine" : L'objectif est d'associer à l'effet ressourçant de la thalassothérapie le bien-être spécifique et adapté de l'esthétique. Programme : Soins de thalassothérapie en association avec modelages, gommages, soins visage, modelage du cuir chevelu, électrostimulation... Ce programme peut être associé à un programme sportif selon les centres (fitness, coaching, golf, randonnées, équitation...).

 

Cure "Thalasso & Golf" : Un certain nombre de centres proposent des cures thalasso spécifiques associant soins d'hydrothérapie et pratique du golf. Dans ce cas, il existe un parcours à proximité du centre ou sur le site même de l'établissement. Des soins appréciées par les golfeurs vous seront proposés : Traitements des zones golfiques douloureuses ; relaxation et détente après un parcours. Les cures thalasso & golf proposent très souvent des offres spéciales ou des réduction sur les greens fees.

Quelques éléments sur la notion de Spa

En provenance de Thaïlande, la philosophie des spas est de vous permettre d’être en totale harmonie avec votre corps et votre esprit, ou de retrouver cet équilibre physique et mental s’il a été perturbé par votre vie personnelle, professionnelle, affective ou tout simplement par les années qui passent. D’ailleurs le mot « Anantara » vient du sanskrit et signifie « sans fin » symbolisant par là la liberté, l’infini, l’équilibre entre tous les mouvements. C’est tout cela que la philosophie du spa essaye de traduire.

Les techniques ancestrales d’Asie, les protocoles indiens liés à l’ayurvéda se mêlent ; les produits utilisés mettent en avant les herbes, les fruits locaux connus des thérapeutes. Sur les îles, c’est particulièrement le cas avec la noix de coco dont on utilise le fruit pour sa puple, son eau, ses feuilles, son huile riche et émolliente.

Massages plus ou moins profonds avec ou sans étirements musculaires, palpers roulers aux huiles essentielles, filets d’huile de sésame chaude et enveloppante du haut de la tête au bout des pieds, gommage aux herbes thaïes, pressions plus ou moins appuyées sur les méridiens : les protocoles vous entraînent soit vers la détente, soit vers la « ré-énergisation », soit vers l’apaisement, soit vers la détoxification, soit vers la reminéralisation selon l’état dans lequel vous êtes. Certains massages peuvent être réalisés harmonieusement à quatre mains par deux thérapeutes sur le même corps ou si vous le souhaitez en couple, chaque esthéticienne s’occupant de l’un d’entre vous.